La mala nutrición es contraproducente para el cuerpo, la mente y también para el alma.

Los trabajadores actualmente enfrentan jornadas laborales de 8 horas como mínimo, por lo que hacen entre 2 o 3 comidas del día fuera de su casa. Comer salteado, apurados y en deshora es hábito. La comida grasosa, muy condimentada, el exceso de café y refrescos son compañía para muchos.
En algún momento, estas costumbres afectan al sistema digestivo causando gastritis, acidez, estreñimiento entre otras.
También colesterol alto, accidentes cardiovasculares que a veces asustan y otras no avisan, sumados a la falta de energía que no es perceptible en forma aislada y que acumulada genera un cansancio permanente que no remite con la pausa del fin de semana son consecuencias de la mala alimentación en el trabajo.

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¿A qué nos referimos cuando hablamos de transporte multimodal?

Según el artículo primero del Convenio de las Naciones Unidas sobre el Transporte Multimodal Internacional, por transporte multimodal se entiende; "el porte de mercancías por dos modos diferentes de transporte por lo menos, en virtud de un contrato de transporte multimodal, desde un lugar situado en un país en que el operador de transporte multimodal toma las mercancías bajo su custodia, hasta otro lugar designado para su entrega, situado en un país diferente". De acuerdo a esta definición, el transporte multimodal se caracteriza por ser: "Una actividad de servicios que consiste en el transporte de mercancías en virtud de un contrato de transporte entre el Operador de Transporte Multimodal (OTM) y su cliente"; "una actividad comercial que debe ser llevada a cabo por operadores calificados de transportes internacionales 

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Trabajar varias horas continuas frente al teclado puede dañar el buen funcionamiento de los brazos

Los brazos, desde el hombro y hasta los dedos son las partes del cuerpo más expuestas a movimientos repetitivos, ya sea en el hogar y en el trabajo, por lo que es necesario prever afectaciones y no sobrecargar articulaciones.
Por la mano y la articulación que conecta a ésta con el antebrazo pasa el nervio carpo mediano y si la persona acostumbra a usar el teclado con dicha articulación flexionada hacia arriba o hacia abajo somete ese nervio a una postura forzada y continua de compresión, que lo daña.
El nervio carpo, que se localiza en la muñeca, se daña con facilidad si es sometido a una postura forzada durante un tiempo considerable sin descanso.

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Uso continuo del teclado daña articulaciones - Mundo Ejecutivo

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